Résolutions 2020: le sport à l'horizon!

Plus que quelques jours avant 2020! La fameuse question tant redoutée par votre entourage résonne déjà dans votre tête: « alors, quelles sont tes résolutions pour l’année à venir ? »

Et si cette fois vous aviez quelque chose à dire?

Quelques objectifs 2020 pourraient être des désirs plutôt communs à chacun comme perdre quelques kilos, pratiquer une activité sportive régulière, manger plus sainement, méditer.

Et savez-vous ce qui sera le plus dur à faire?

GAR-DER SES RÉ-SO-LU-TIONS AC-TI-VES! S’y tenir oui!

Il n’est pas question d’abandonner 3 mois plus tard! La météo, la fatigue, le travail ne seront en aucun cas des excuses, tout le monde les connait, voyons!

Si l’une de vos résolutions concerne le sport par exemple, vous faîtes le bon choix. La motivation bien ancrée et de réels objectifs vous aideront à surmonter n’importe quelle épreuve de l’année (et de la vie)! En entrant dans cette optique sportive, vous découvrez vos challenges, vous dépassez vos limites, vous vous surpassez! Vous devenez un(e) combattant(e) à l’esprit sain et plus fort.

Et si vous sentez un moment de relâchement dans votre parcours, n’hésitez jamais à demander de l’aide auprès de votre coach sportif, il saura vous rebooster pour les prochaines semaines à venir. Ce relâchement sera peut-peut-être même dû à une lassitude, l’ennemie n°1. Dans ce cas n’ayez pas peur de changer de cap et découvrir un nouvel entraînement, une nouvelle méthode, tout aussi porteurs de sens pour vous.

N’oubliez pas que le sport ne devrait jamais être une contrainte mais un loisir à part entière, un « KIFF » pour vous sentir mieux, pour vous sentir bien dans votre corps.

Et outre l'aspect physique, le sport vous permettra d'évader votre esprit, d’évacuer le stress & contrariétés, d’écouter vos propres besoins, de découvrir davantage votre corps et de vous découvrir vous-même … tout simplement.

Alors ça vous donne envie de tenir vos résolutions ?

Curam Corporis

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