3 SECRETS POUR OPTIMISER VOS ENTRAINEMENTS
- Alexis Andrieux
- 20 janv. 2023
- 1 min de lecture
Aujourd'hui je vais vous dévoiler 3 secrets bien gardés par les coachs et toute la sphère fitness ! Vous allez pouvoir optimiser vos entrainements de façon drastique !!!!!
1 - N'AYEZ PAS PEUR DES GRANDES AMPLITUDES
2 - TRAVAILLEZ DE FACON UNILATERALE
3 - ARRETEZ DE VOUS EPUISER SUR LE CARDIO EN DEBUT DE SEANCE
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