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ALEXIS ANDRIEUX - ALEXISACOACH - COACHING À DOMICILE
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3 astuces pour RENFORCER son mental
Nous sommes nombreux à nous réprimander lorsqu'un écart est commis ! C'est de l'histoire ancienne avec ces 3 conseils ci-dessous....
Alexis Andrieux
27 nov. 20221 min de lecture
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Les aliments qui perturbent votre sommeil
De nos jours, le sommeil et le repos sont devenus des biens très précieux ! Mais saviez-vous qu’il ne suffit pas de bien orienter son...
Alexis Andrieux
20 janv. 20212 min de lecture
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La chlorella, une autre algue avec de super bienfaits ?
La chlorella a été découverte lors de recherche contre la malnutrition. Même si son coût de production est élevée, c’est peut être...
Alexis Andrieux
26 oct. 20202 min de lecture
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LE SAVIEZ-VOUS
Dis moi en commentaire, est-ce que tu connais cet exercice ? 👇🏼 Le pont est souvent utilisé pour renforcer les fessiers 🍑 Mais il a de...
Alexis Andrieux
24 oct. 20201 min de lecture
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L’aronia, la petite baie aux grandes vertus
Originaire de l’Amérique du nord, les amérindiens appellent cette baie « la plante qui guérit ». Depuis des siècles, ces petites baies...
Alexis Andrieux
23 oct. 20201 min de lecture
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