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ALEXIS ANDRIEUX - ALEXISACOACH - COACHING À DOMICILE
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Ce que les influenceurs ne vous disent pas ...
C'est aujourd'hui que nous allons ouvrir un débat ! Mais le débat amène à la réflexion ... #influencers #fitgame #musculation...
Alexis Andrieux
4 déc. 20221 min de lecture
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5 conséquences du manque de sommeil
#sommeil #conseils #musculation #récupération #repos #progression #pertedegras #prisedemasse #blessure #rehab #nutrition #diet
Alexis Andrieux
10 juil. 20221 min de lecture
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Ce que tu ne dois pas faire pour progresser !
#progression #zizou #aac #remiseenforme #musculation #conseils #pertedepoids #prisedemasse
Alexis Andrieux
3 juil. 20221 min de lecture
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MORNING ROUTINE
Aujourd'hui, je te partage ma "MORNING ROUTINE" ! C'est un enchaînement de positions de yoga et d'étirements qui me permettent de...
Alexis Andrieux
22 mai 20201 min de lecture
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